• Grey Facebook Icon

© Copyright PureBeing 2019.

Blogi

PureBeing-blogi tarjoaa reseptejä onnelliseen arkeen. Sisältö rakentuu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ympärille ja tarjolla on vinkkejä ravintoon, treeniin, lepoon ja tasapainoiseen elämään. Täällä pureudutaan hyvinvoinnin alkulähteille ja paneudutaan onnellisuuden ytimeen. Ultimaattisina hyvinvoinnin lähettiläinä toivomme voivamme jakaa oppimaamme tietoa näin myös muiden käyttöön.

PureBeing on ollut toiminnassa nyt kaksi vuotta ja näin kolmannen vuoden kynnyksellä yrityksen on aika kasvaa ja muuttaa muotoaan.

Minulla on ilo ilmoittaa, että PureBeing saa riveihinsä toisen valmentajan, kun siskoni Miia hyppää mukaan yrityksen toimintaan. Miia työsk...

”Vain hipit ja hihhulit meditoi.”

Tämä oli oma järkkymätön käsitykseni meditoinnista vielä muutama vuosi takaperin. Miksi kukaan haluaisi istua hiljaa paikallaan ja mumista jotain käsittämättömiä mantroja päässään tunnista toiseen? Eihän siitä voi syntyä mitään hyvää, t...

Sokeri – tuo ihanan makea ja koukuttava aine, joka saa makuhermostomme nykimään. Mutta mitä tapahtuukaan kehollemme, kun sokeri pääsee aineenvaihduntaamme käsiksi?

Liian sokerin on todettu vaikuttavan näkyvästi terveyteemme. Sokerisia tuotteita tulisi syödä vain satunna...

Olen pyöritellyt tätä tekstiä päässäni jo useita kuukausia, itseasiassa vuosia, mutta vasta nyt, kolmenkymmenen ikävuoden kynnyksellä, koen olevani valmis saattamaan sen päivänvaloon. Nyt minulla on vihdoin kanava, minkä kautta haluan tarinani jakaa ja toivon, että täm...

Lähtikö kesämopo käsistä? Tuliko syötyä liikaa jäätelöä ja kenties juotuakin liikaa? Kiristävätkö housut navan tienoilta..?

Kesä on levon ja loman aikaa. Silloin on lupa nauttia, niin Suomen säästä (joka on tänä vuonna antanut meille parastaan), kuin myös kuuman gr...

23/04/2018

Iskikö makeanhimo puun takaa? Taltuta se näillä herkullisilla ja hyvää tekevillä raakalakritsipalloilla. Näiden palleroisten teko on helppoa ja nopeaa, joten siinä ajassa kun juoksisit kauppaan noutamaan lakupussia, voit yhtä hyvin pyöräyttää kasan terveellisiä antioks...

Pyrin arkena noudattamaan gluteenitonta ruokavaliota, sillä olen huomannut sen helpottavan oloani ja tasapainottavan herkkää vatsaani. Tämän vuoksi kaikenlaiset gluteenittomat ruoat ja reseptit kuuluvat joka päiväiseen elämääni. Pitkän tauon jälkeen olen lisäksi innost...

Joulu on rauhan, levon ja herkuttelun aikaa. Ja mikä olisikaan parempi tapa viettää joulua, kuin istua perheen kanssa yhteiseen joulupöytään nauttimaan jouluruoista aina yömyöhään saakka? Kinkku, graavilohi, rosolli, laatikot... Ja ne joulusuklaat... Ja viini! Ah! Mutt...

Olemme nyt käsitelleet tavoitteiden tärkeyttä ja sitä, miten ne kannattaa asettaa, jotta saavutamme ne mahdollisimman helposti. Seuraavaksi keskitymme tavoitteiden toteuttamiseen. Miten tavoitteisiin päästään ja miten ne saavutetaan?

Mikäli haluat todella päästä ta...

Edellisessä postauksessa tarkasteltiin tavoitteiden tärkeyttä. Sitä, miksi jokaisella tulisi olla jokin tavoite elämässään. Halutessasi pääset lukemaan edellisen postauksen täältä. Tällä kertaa haluan paneutua tavoitteiden oikeanlaiseen asettamiseen. Miten muotoillaan...

Please reload

Viimeisin postaus

February 25, 2019

August 29, 2018

November 2, 2017

Please reload

Arkisto
Please reload

Kategoriahaku
Please reload