• Grey Facebook Icon

© Copyright PureBeing 2019.

Blogi

PureBeing-blogi tarjoaa reseptejä onnelliseen arkeen. Sisältö rakentuu kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ympärille ja tarjolla on vinkkejä ravintoon, treeniin, lepoon ja tasapainoiseen elämään. Täällä pureudutaan hyvinvoinnin alkulähteille ja paneudutaan onnellisuuden ytimeen. Ultimaattisina hyvinvoinnin lähettiläinä toivomme voivamme jakaa oppimaamme tietoa näin myös muiden käyttöön.

PureBeing on ollut toiminnassa nyt kaksi vuotta ja näin kolmannen vuoden kynnyksellä yrityksen on aika kasvaa ja muuttaa muotoaan.

Minulla on ilo ilmoittaa, että PureBeing saa riveihinsä toisen valmentajan, kun siskoni Miia hyppää mukaan yrityksen toimintaan. Miia työsk...

Jokaisella meillä on joskus niin sanottuja huonoja päiviä, kun tuntuu, että kaikki menee pieleen. Kun huonosta hiuspäivästä tulee huono naamapäivä. Kun vaatekaapin ovet eivät mene kiinni, mutta siltikään ”ei ole mitään päällepantavaa”. Tai kun peilistä katsoo skarpin n...

Minulta kysytään usein, käytänkö jotain tiettyjä lisäravinteita ja mitä niistä suosittelisin kanssaihmisilleni. Vastaus tähän ei ole täysin yksiselitteinen. Henkilökohtainen mielipiteeni lisäravinteista on: less is more. Silti, haluaisin sanoa, että saamme kaiken tarvi...

Olen usein pohtinut, miksi ihmisten on niin vaikeaa hyväksyä muutosta? Miksi menneeseen takerrutaan kuin pelastusrenkaaseen, jota ilman vajotaan taatusti Mariaanien hautaan saakka? Tai niin yleensä muutoksen kynnyksellä ajatellaan. Paniikinomaisesti.

Monesti olen seuran...

Unen merkitys hyvinvoinnille on kiistaton. Hyvä uni on hyvinvoinnin tukipilari ja palautumisen avain. Unen tehtävänä on ns. resetoida keho ja valmistella se uuteen päivään. Myös mieli ja aivot tarvitsevat palautumista ja riittävän määrän hyvää, palauttavaa unta. Mikäli...

Tänä päivänä elämämme on stressaavampaa kuin koskaan ennen. Yritämme toteuttaa yhä useampaa roolia olemalla samanaikaisesti timmi sporttimimmi tai -kundi, superäiti tai –isä, kuukauden työntekijä, vanhemmistaan huolehtiva tytär tai poika ja aina tavoitettavissa oleva,...

Please reload

Viimeisin postaus

February 25, 2019

August 29, 2018

November 2, 2017

Please reload

Arkisto
Please reload

Kategoriahaku
Please reload

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now